Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Blog Image

Kondromalazi patella nedir?

Son Güncelleme Tarihi : Temmuz 1, 2024

Diz kapağının alt tarafındaki dokunun, yani kıkırdağın yumuşaması veya parçalanması sonucu ortaya çıkan kondromalazi patella rahatsızlığı, diz ve uyluk kemiklerinin birbirine sürtünmesine neden olur. Kıkırdak tabakasındaki bu hasarın yol açtığı sürtünme, dayanılmaz diz ağrılarına ve dizde gıcırdama hissine yol açabilir. Halk arasında koşucu dizi olarak da bilinen kondromalazi patella semptomlarını kontrol altına almak için ilk olarak istirahat, soğuk uygulama, dizlik kullanımı ve diz çevresindeki kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler önerilir.

Kondromalazi patella nedir?
Kondromalazi patellanın nedenleri nedir?
Kondromalazi patella belirtileri nelerdir?
Kondromalazi Patella nasıl teşhis edilir?
Kondromalazi Patellanın tedavisi nelerdir?
Kondromalazi patella sık sorulan sorular 

Kondromalazi patella nedir?

Kondromalazi patella, diz kapağı kıkırdağındaki yumuşamaya bağlı bir rahatsızlıktır ve halk arasında genellikle “koşucu dizi” olarak adlandırılır. Bu durumda, diz kapağının alt tarafındaki kıkırdak yumuşar, parçalanır veya bozulur ve bu nedenle diz ile uyluk kemiği birbirine sürtünür. Bu sürtünme sonucunda hastada diz ağrıları ve gıcırdama hissi meydana gelebilir.

Kondromalazi patellanın nedenleri nedir?

Kondromalazi patellanın başlıca nedeni, diz kapağının hareketindeki bozukluklardır. Bu tür hareket bozuklukları, kemiklerin doğuştan veya gelişimsel olarak yanlış hizalanmasından kaynaklanabilir. Aynı zamanda uyluğun ön ve arka bölgelerindeki kasların zayıf olması veya uyluğun iç ve dış bölgelerindeki kaslar arasındaki dengesizlikler, diz kapağındaki hareket sorunlarına yol açabilir. Ek olarak, uyluğun dış yan kısmındaki iliotibial bandın aşırı gergin olması ve aynı anda kuadriseps kasının iç yanının zayıf olması da sorunun kaynağı olabilir. Kondromalazi patellanın sebepleri arasında, koşma, sıçrama, kayak gibi hareketler sırasında diz kapağının sürekli olarak aşırı strese tabi tutulması veya ani bir darbe alması da yer alabilir.

Kondromalazi patella belirtileri nelerdir?

Kondromalazi patellanın en belirgin belirtisi genellikle dizin ön tarafında ağrıdır. Diz büküp açarken sürtünme hissi veya çıtırtı sesleri meydana gelebilir. Uzun süre oturmak veya dizlere fazla yük bindiren aktiviteler sırasında ağrı daha da artabilir. Merdiven çıkmak ve yokuş aşağı inmek genellikle daha fazla ağrıya yol açar.

Kondromalazi Patella nasıl teşhis edilir?

Kondromalazi patella rahatsızlığının teşhisi için başlangıçta fiziksel bir muayene gereklidir. Teşhiste önemli olan fiziksel muayene ile dizde şişlik ve hassas bölgelerin varlığı değerlendirilir. Ayrıca diz kapağının uyluk kemiğine göre konumu da kontrol edilir. Röntgen görüntüleri kullanılarak kemik hasarı ve diz kapağının konumu incelenebilir. Kıkırdak hasarını belirlemek amacıyla manyetik rezonans (MR) görüntülemesi de yapılabilir.

Kondromalazi Patellanın tedavisi nelerdir?

Kondromalazi patella rahatsızlığının tedavisinin temel hedefi, diz kapağının maruz kaldığı stresi azaltmaktır. Şikayetlerin ani şiddette arttığı durumlarda, dinlenme, soğuk uygulama (birkaç gün boyunca günde 4-5 kez, her biri 15 dakika) ve dizlik kullanımı uygulanabilir. Ayrıca birkaç hafta boyunca non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar ağrıyı azaltmanın yanı sıra şişliği de azaltabilir.

Kondromalazi patella rahatsızlığının tedavisinde egzersizler, diz çevresindeki kasları güçlendirmeyi amaçlar. Uyluğun ön, arka, iç ve dış kısımlarındaki kasların birbirini dengeleyecek şekilde güçlü ve esnek olması, diz kapağının düzgün bir şekilde hareket etmesi için önemlidir. Kasları güçlendiren yüzme, egzersiz bisikleti gibi sporlar, fazla yüklenme olmadan tercih edilebilir. Ayrıca özel bantlama teknikleri (örneğin kinezyoteyp) ile diz kapağının konumu düzeltilmeye çalışılabilir. Dizlik ve tabanlık gibi ortezlerin kullanımı da önerilebilir.

Rejeneratif tıp yöntemlerinden biri olan PRP (Platelet-Rich Plasma) veya kök hücre enjeksiyonları, kıkırdak dokusunun kendini onarmasına yardımcı olabilir. Eğer ameliyatsız yöntemler sonuç vermezse, bazı bağların gevşetilmesi, kıkırdak yüzey düzensizliklerinin giderilmesi veya kıkırdak doku grefti gibi çeşitli cerrahi yöntemler uygulanabilir.

Kondromalazi patella sık sorulan sorular 

Kondromalazi patella evreleri nelerdir?

Kondromalazi patella rahatsızlığı, diz kapağı kıkırdağındaki hasar veya yumuşama nedeniyle 4 ayrı evreye ayrılır. Bu evreler aşağıda açıklanmıştır:

Kondromalazi Patella Evre 1: İlk Evre
Kondromalazi patella rahatsızlığının başlangıcı olan bu evrede, diz kapağı altındaki kıkırdak yumuşamış ve sorunlar başlamıştır. Rahatsızlık yeni gelişmeye başlamıştır.

Kondromalazi Patella Evre 2:
Bu evrede kıkırdak yumuşaması sürerken, kıkırdak yüzeyinde düzensizlikler ortaya çıkmıştır. Kondromalazi patella rahatsızlığı biraz daha ilerlemiştir.

Kondromalazi Patella Evre 3:
Üçüncü evrede, kıkırdak yapısındaki incelme ve bozulma belirginleşir. Kondromalazi patella rahatsızlığının daha ileri bir aşamada olduğunu gösterir.

Kondromalazi Patella Evre 4: İlerlemiş Evre
Bu son evrede, kıkırdak büyük ölçüde bozulmuş ve bazı bölgelerde altındaki kemik dokusu açığa çıkmıştır. Sonuç olarak, diz hareketleri sırasında kemik yüzeyleri birbirine sürtünür.

Her evre, rahatsızlığın şiddetini ve tedavi seçeneklerini etkileyebilir. Rahatsızlığın evresi, doktor tarafından teşhis edilip uygun tedavi planının oluşturulmasında önemli bir rol oynar.

Kondromalazi patella için kimler risk altındadır?

Kondromalazi patella, diz kapağındaki hareket bozukluklarına bağlı olarak ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Bu hareket bozuklukları doğumsal olarak meydana gelebileceği gibi, gelişimsel dönemlerde de oluşabilir. Risk taşıyan gruplar aşağıda belirtilmiştir:

Fazla Kilolu Olanlar: Fazla kilolu bireyler kondromalazi patella riski altında olabilirler.

Diz Kapağı ve Çevresinde Yaralanmaları Olanlar: Diz kapağı ve bu bölgede daha önce yaralanmalar yaşamış kişiler, kondromalazi patella riski taşıyabilirler.

Aktif Spor Yapanlar: Koşucular, futbolcular, bisikletçiler ve düzenli egzersiz yapanlar, bu rahatsızlığa daha fazla maruz kalabilirler.

Cinsiyet: Kadınlar, erkeklere göre kondromalazi patella riski açısından daha yüksek bir gruptur.

Bu risk faktörleri, rahatsızlığın gelişme olasılığını etkileyebilir ve dikkate alınmalıdır. Herhangi bir şüphe durumunda, bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmek ve gerekli tedavi veya önlemleri almak önemlidir.

Kondromalazi Patella fizik tedavi ve rehabilitasyon desteği ile geçer mi?

Başlangıç düzeyindeki kıkırdak hasarları, zaman içinde kendiliğinden iyileşebilir. İyileşme süreci kısa birkaç hafta içinde tamamlanabilirken, bazen sorun yıllarca devam edebilir ve kronikleşebilir. Kondromalazi patella her aşamasında, özellikle kişiye özgü düzenlenmiş egzersiz programları gibi fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemleri etkili olabilir.

Kondromalazi Patella erkeklerde mi kadınlarda mı çok görülür?

Kondromalazi patella kadınlarda, erkeklere göre daha sık görülebilir. Bu, kadınların genellikle daha az kas kütlesine sahip olmaları nedeniyle olabilir. Özellikle gençler bu rahatsızlık için risk altında olabilirler. Büyüme döneminde, kemikler ve kaslar hızla uzar, bu da geçici kas dengesizliklerine yol açabilir. Yoğun antrenman yapan sporcularda, özellikle koşucular, futbolcular ve bisikletçilerde bu rahatsızlık daha sık görülebilir. Ayrıca koşma, çömelme, zıplama gibi sporlarla uğraşanlarda da ortaya çıkabilir. Aşırı kilolu bireylerde, diz bölgesi daha fazla stres altında olduğundan risk artabilir.